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Die perfekte Pediküre für Frau und Mann

Zwar fallen Füße vor allem in den kalten Jahreszeiten nicht sofort ins Auge, dennoch sollten sie angemessen gepflegt und instand gehalten werden – schließlich müssen sie uns ein Leben lang tragen.

 

 

Schon längst ist Fußpflege kein reines Frauenthema mehr, auch Männer achten auf gepflegte Füße, die ungeniert gezeigt werden können. Wer für die regelmäßige Pediküre keine professionelle Hilfe in Anspruch nimmt, kann auch daheim dafür sorgen, dass die Füße für alle Jahreszeiten gewappnet sind.

 

Gute Vorbereitung ist die halbe Arbeit

 

Raus aus den Socken, hinein ins Fußbad – so lautet die Devise für den besten Beginn der Pediküre. Wer sich keine Zeit für ein Fußbad nehmen möchte, der kann die Pediküre auch an eine ausgiebige Dusche oder ein Wannenbad anschließen, nach dem Haut und Nägel weicher und leichter zu bearbeiten sind.

 

Gut abgetrocknet, werden zuerst die Nägel gekürzt. Ein gerader Schnitt mit leicht abgerundeten Ecken ist die beste Wahl, hier kann nichts einwachsen oder Entzündungen verursachen. Die Grundform erledigt am besten eine Nagelzange oder ein Nagelknipser, für die Feinheiten kommen Nagelschere und Nagelfeile zum Einsatz. Wichtig: Immer von außen nach innen feilen. Eine unregelmäßige Feilrichtung kann Brechen und Einreißen der Zehennägel hervorrufen. Am Anfang kann es – besonders fürs männliche Geschlecht – eine Herausforderung sein, die kleinen Zehennägel akkurat zu schneiden und zu feilen. Doch mit der Zeit kommt die Übung und bald ist die Pediküre wie das Zähneputzen zur Routine geworden.

 

Geschnitten werden nur die Zehennägel

 

Viele Menschen greifen auch für die überschüssige Haut an den Zehen fatalerweise zur Schere. Diese kann Verletzungen, Entzündungen und Blutungen verursachen, sodass weder Schere noch Knipser an anderen Stellen als an den Nägeln zum Einsatz kommen sollten.

 

Nagelhaut wird am besten mit einem Rosenholzstäbchen oder einem Äquivalent aus Plastik zurückgeschoben – nicht abgeschnitten. Wenn die Haut durch das vorausgehende Fußbad gründlich eingeweicht wurde, löst sie sich häufig schon von allein ab.

 

Bei Hornhautschwielen an den Füßen hingegen ist mehr Geduld gefragt. Die Hornhaut, die sich meist über einen langen Zeitraum entwickelt hat und unter anderem von zu engem Schuhwerk herrührt, muss auch über einen längeren Zeitraum abgetragen werden. Bimssteine, Raspeln und Feilen helfen dabei.

 

Die Kür

 

Bei der Pediküre steht – im Gegensatz zur klassischen Fußpflege – vor allem der optische Aspekt im Vordergrund. Wichtig ist also nicht nur ein gesunder, sondern auch ein schön anzusehender Fuß.

Auch hier sind die Männer gefragt, denn gepflegte Füße sind nicht nur Frauen vorbehalten. Bei ihnen reicht hingegen schon ein kurzer, gerader Schnitt und saubere Nägel – Sockenfussel haben an den Zehen nichts verloren.

Der weiblichen Kreativität ist dank Nagellack keine Grenze gesetzt. Diverse Farben, Muster und Motive bieten genug Auswahl, um den Füßen eine persönliche Note zu verleihen. Wichtig ist, stets einen klaren Unterlack zu verwenden, um Verfärbungen des Zehennagels zu vermeiden.